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Un premier 50 km. Une semaine fatiguée. Du temps sur les jambes vers 100 km. Des journées alpines.
Plans d’entraînement par course →
50 km
Une semaine de 50 km qui déraille
Une semaine du plan 50 km, écrite par le moteur, puis réécrite après une mauvaise nuit. La date de course ne bouge pas.
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